Упражнения на Бедро-Ягодицы 27.03.2017 читать 7 мин. 0 40 27.03.2017 читать 7 мин. 0 40 Статья о двух упражнениях для развития мышц бедра и ягодиц. Описаны техника выполнения и рекомендации по количеству повторений и подходов. Упражнения помогают укрепить мышцы и снизить риск травмы позвоночника и сухожилий. спорт тренировки фитнес Перепост Прочитать полностью